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TDAH y el Desorden: Por Qué Cuesta Mantener la ...
¿Tu espacio siempre parece estar en caos? ¿Tienes montones de papeles en la mesa, ropa en la silla y nunca encuentras lo que necesitas? Para muchas personas con TDAH, mantener...
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TDAH y las Relaciones Personales: Obstáculos, E...
Mantener relaciones personales saludables puede ser un reto cuando tienes TDAH. ¿Te ha pasado que alguien te dice “¡Es que no me estás escuchando!” o “Siempre llegas tarde!”? La impulsividad,...
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TDAH y la Procrastinación: Por Qué Postergamos ...
¿Alguna vez te has encontrado postergando tareas importantes hasta el último momento, sintiendo la presión de cumplirlas cuando ya es casi imposible? Con TDAH, la procrastinación no es solo una...
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TDAH y la Impulsividad: Impacto, Causas y Conse...
¿Te ha pasado que dices o haces algo en un arranque y luego piensas “¿Por qué lo hice?” o “¿Por qué lo dije así?” Si tienes TDAH, la impulsividad puede...
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TDAH y la Regulación Emocional: Consejos para D...
La regulación emocional en el TDAH puede sentirse como una auténtica montaña rusa: pasamos de la alegría a la frustración en un instante. En este artículo, te contaré por qué...
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ADHD and Sleep: Strategies to Improve the Quali...
It's 2:00 in the morning and you can't get back to sleep. You stay awake until 3:00 am, and at 7:00 am you have to get up for work. This...
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